As condições físicas variam de pessoa para pessoa e dependem, basicamente, de dois fatores: os não modificáveis (fatores genéticos predeterminados pela herança biológica); e os modificáveis (nível de treinamento, hábitos e costumes, estado de saúde, etc...).

Conhecer bem seu estado físico o ajudará (ou ao profissional de educação física) a organizar o treinamento, permitindo melhorar ou superar deficiências e prevenir lesões. Por outro lado, manter um registro sério e detalhado permite acompanhar a melhora no condicionamento físico, motivando-o para a superação de dificuldades e a dureza dos exercícios.

Nossa Avaliação Física permite diagnosticar:

• Circunferência Abdominal
• Flexibilidade
• Freqüência cardíaca em repouso
• Índice de massa corpórea
• Percentual de gordura
• Pressão Arterial Diastólica
• Pressão Arterial Sistólica
• Resistência muscular abdominal
• Resistência muscular de membros superiores
• VO2

Na Avaliação Física também é realizado o Exame de Bioimpedância, que aprofunda o conhecimento da composição corporal.

Complementarmente poderá ser realizado o Exame Vega Fitness, que apresenta um detalhamento de toda a estrutura muscular e o horário mais apropriado para a prática de atividades físicas.